關於 戴大為醫師
Ta-Wei Tai MD. PhD.
骨科專科醫師 & 骨質疏鬆症專科醫師
現職:
國立成功大學附設醫院骨科病房主任 國立成功大學附設醫院骨科部主治醫師
中華民國骨質疏鬆症學會監事、前秘書長教育部部定副教授
成功大學醫學工程博士
臨床專長:
退化性關節炎與骨質疏鬆症
微創人工膝關節置換手術
微創人工髖關節置換手術(正前開/前側開)
微創骨折創傷固定手術
【骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書】 骨科博士教你35歲起掌握飲食&運動關鍵，儲存好骨本，啟動骨骼的超能修復力!
全彩圖解新書一次讀懂骨科博士鑽研多年最新醫學研究心得，掌握強筋健骨的關鍵，才能享受健康樂活的人生！
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2019-06-16
什麼運動可以讓骨骼更強健，有效預防骨質疏鬆？走路可以嗎？慢跑？騎單車？游泳？要回答這個問題，首先您必須要知道「沃爾夫定律」。 沃爾夫定律：骨骼也是用進廢退 這個定律是由19世紀的德國外科醫師朱利葉斯沃爾夫所提出的。如果骨骼的負重增加，骨骼自然就會慢慢長得比較強壯。不但骨頭內的骨小樑會變得更粗，更能承受重量，骨頭外層堅硬的皮質骨厚度也會增加，使骨骼變粗，變得更能承受力量。 反之，若骨骼受力減少，沒有 […]
2019-06-16
不想要因為缺鈣造成骨質疏鬆，高鈣飲食又太困難，怎麼辦? 那您需要考慮鈣片補充品。 市面上的鈣片補充品琳瑯滿目，我怎麼知道哪個產品最適合我? 這個問題是在骨質疏鬆門診詢問度最高的問題。的確，無論是藥局、網路商城、大賣場，鈣質補充劑選擇實在太多了，常常讓消費者無所適從。這篇文章整理選擇鈣片前您需要知道的6件事。先看完再去挑吧! 1.無論多大年紀，都需要鈣質 年紀這麼大了，補充鈣質還有效嗎? 帶爸爸媽媽 […]
2019-06-04
我永遠忘不了那個黏黏又有特殊味道的口感。這種感覺大概就像是外國人來台灣吃臭豆腐吧! 半澤先生的納豆 半澤先生和太太移居台灣多年，前些日子做了骨質密度檢查，結果不但正常，且73歲的它，骨質看起來像37歲。 我請教他在日常保健上是否有什麼祕訣，他簡單描述一下他的健康生活習慣，其中最讓我印象深刻的是這一句: 「除了每天到戶外運動、補充高鈣食物，也不能忽略我們日本關東的納豆啊!」 前些日子到日本開會，曾經 […]
2019-06-03
上一篇我們談過蛋白質是組成骨頭和肌肉的重要原料，缺少蛋白質容易造成肌少症、身體衰弱。現在我們要談談如何從食物中適當攝取蛋白質。 蛋白質的來源有葷有素 蛋白質分為動物性和植物性兩種。動物蛋白中的胺基酸成分更接近人體組成，含必需胺基酸的比例高，更容易被人體吸收利用。動物性蛋白質來源有豬牛肉類、海鮮類(魚、蝦、花枝、章魚等)、雞鴨等家禽類、雞蛋及奶類製品。 植物性蛋白質來源：豆類(含大豆製品)、蔬菜、穀 […]
2019-06-02
每天早上我去查房，都看見王爺爺在吃大骨湯熬的粥。已經連續好幾天了。 每天吃粥營養不夠 「怎每天都吃粥？不會膩嗎？」我問。 王爺爺點頭微笑，沒有說話，倒是王奶奶搶著說：「這都是我特別早起熬給他吃的。老了，胃口不好，又沒有牙。我聽說骨折手術後要恢復元氣，大骨湯最好了，把米熬成粥，他也比較方便吃。」 我說：「您真的很用心，但是每天都吃粥，王爺爺的營養可能不會夠喔！尤其是生病後最需要補充的蛋白質，粥裡面幾 […]
2019-05-31
近年許多研究都發現維生素D對身體的眾多好處。一般人也可以補充維生素D嗎? 皮膚白皙的代價 怡秀是一位家庭主婦，雖然是國立大學碩士班畢業，但是自從和在外商當主管的先生結婚後，就辭掉工作專職擔任家庭主婦。她總是把家裡整理得乾乾淨淨，然後去學插花和舞蹈課程，不過她的朋友們最羡慕的不是她的貴婦生活，而是白白淨淨、晶瑩剔透的皮膚，讓她看起來彷彿只有28歲。 她常常告訴朋友：「要保持皮膚白晰，最最最最重要的就 […]
2019-05-26
曉娟望著體檢報告，不敢相信一向規律運動的自己，骨質密度竟然出現紅字。 努力運動還是流失骨質，問題出在飲食 曉娟是兩個孩子的媽媽，在小孩子都上國中後，生活突然多出許多空閒時間。她每週一、三、五都到健身房報到，也參與韻律、瑜伽等團體課程。努力運動的她擁有著令人羡慕的纖細身材。 曉娟雖然努力運動，但是家中不開伙，經常外食。她運動完就一定要搭配一罐可樂，才會覺得暢快。 有一天曉娟跟我說：「我做了骨質密度篩 […]
2019-05-24
常見的骨質密度檢查有超音波骨密儀(常見於各大診所、藥局、社區篩檢，以超音波偵測腳跟)以及準確度高的雙能量X光吸收儀(躺著掃描約5分鐘)。前者用來篩檢，後者用來確切診斷。 在台南，哪裡可以做雙能量X光吸收儀(DXA)骨質密度檢查呢? 以下就是在骨質疏鬆症學會登記有案的DXA設備機台，歡迎有需要的民眾就近掛號就診，安排檢測。 若您沒有髖部骨折、脊椎骨折病史，此項檢查一般是需要自費喔! (各院所收費不同 […]
2019-05-22
除了到醫院做骨質密度檢查以外，有沒有什麼方式可以初步看出到底有沒有骨質疏鬆症? 鄉下的地方做骨質密度檢測不是很方便，有沒有什麼方式可以看看家中的長輩骨骼健康情況如何？ 小廖對父母的愛 小廖從美國碩士班畢業以後，回到台灣就一直在外商公司任職，因為語言能力好、工作又努力，很快地在42歲就已經當上了臺灣分公司的副總。他從大學時代就是橄欖球的愛好者，一直到進了職場也不忘了規律上健身房運動的習慣。 有一天他 […]
2019-05-22
診間大門一開，竟然是黃太太。每次在臉書上看到她的生活分享，不是在旅遊、露營，就是曬她剛出生的金孫。沒想到這次她卻坐輪椅出現在我診間，連站都站不起來。 腰閃到不只是腰閃到 64歲的黃太太在退休前是一位國中老師。她在55歲就達到退休的年資門檻，早早辦理退休。由於領的是月退俸，因此也不需要擔心經濟來源。她的退休生活過得非常精彩，有時幫忙照顧自己的孫子，也常常和先生到處旅遊。黃太太很注重保養及打扮，一點都 […]