2022-09-16
「樂齡族適不適合爬山?」「關節已經退化了適不適合爬山?」「已經有骨質疏鬆了適不適合爬山?」 這是我在診間常常被問到的問題。 這個問題的答案不是適不適合，而是: 「什麼樣的山適合您來爬?」 戶外活動有助於身心健康，即使對於樂齡族年長者，戶外生活的好處也是多多。 運動爬山本身有助於肌肉的鍛鍊以及骨骼關節的強健，但是萬一發生意外傷害，造成骨折或者關節受傷可就不好了。針對樂齡族想要參與戶外活動，尤其是健行 […]
2022-09-12
最近的一個大型統合分析研究顯示，目前漸漸成為主流的第四代陶瓷人工髖關節股骨頭搭配超耐磨塑膠墊片，它的抗磨損能力要比使用金屬頭搭配超耐磨塑膠墊片來得佳。 主流設計的人工髖關節有4個零件，分別是金屬髖臼杯、墊片、股骨頭以及股骨柄。其中作為關節活動時互相摩擦的介面在於墊片與股骨頭之間。隨著材料科學的進展，人工髖關節的耐用度也持續增加，其中在關節表面的最大進展有二: 其一是使用超耐磨聚乙烯塑膠墊片取代傳統 […]
2022-09-02
近來媒體發布了一篇報導，引用國衛院發表的一篇研究，聲稱使用維生素D會增加失智風險達1.8倍。原本已經失智的老人使用維生素D會增加死亡風險2.17倍。引起不少民眾恐慌。骨鬆學會以及各個相關單位的諮詢專線這幾天都被打爆了。不過各位可以不用太緊張，這完全是一個誤會，拿張飛打岳飛，錯把膽固醇當類固醇。 這一個名為「補充維生素D會惡化阿茲海默症(失智症)的進展：動物模型和人類研究」的文章，刊登在今年國際期刊 […]