2022-02-14
長青流行搖滾天后瑪丹娜近年一直為了髖關節疼痛所苦，最後做了人工關關節置換手術，成功重返舞台。 瑪丹娜2019年時正忙自己的的 Madame X 巡迴演唱會，當時她正與髖關節和膝蓋的持續疼痛持續奮戰。當年5月，她透露她正在接受軟骨缺失的再生治療，以幫助緩解疼痛。她在IG告訴粉絲:「終於要為我缺失的軟骨接受再生治療了！！」「如果可以的話，我會在疼痛 8 個月後跳上跳下。祝我好運！」 可惜奇蹟沒有出現， […]
2022-02-14
高齡關節退化患者，多數有控制體重的必要。美國骨科醫學會也建議BMI>25以上的退化性膝關節炎患者要減重，才能延緩關節退化。控制體種、減重的方式有數不清的門派，每個人可以依照自己的需求與喜好來進行。 這篇文章摘要了衛生福利部國民健康署的「成人肥胖防治實證指引」關於「老年人的肥胖」的部分，提供醫療人員及有意控制體重的高齡朋友們參考。 先說大重點: 大家都知道減重很難，但是您知道嗎? 增加肌肉量比減重更 […]