2019-09-30

掌握健康飲食3原則,輕鬆吃,不挨餓,妳也可以瘦!

「您這是退化性膝關節炎,和體重過重非常有關係,一定要努力減輕體重喔!」我這樣對朱太太說。 「我膝蓋在痛,沒辦法運動啦!」朱太太回答。 「要控制體重,最重要是控制飲食,只要有健康的飲食習慣,就會慢慢瘦下來喔!」 「我胖了一輩子,吸空氣都會胖,沒辦法啦!」朱太太打從心底認為她瘦不下來。 「還是要我幫妳轉診營養師門診,請專業的營養師幫您看看到底是哪裡出了問題?」 「我看還是不用了,營養師說的那些我鐵定做 […]
2019-10-07

【2026 完整指南】退化性髖關節炎:從鼠蹊部痠痛到換人工關節,骨科醫師一次說清楚

📝 本文作者與審閱:戴大為醫師(成大醫院骨科部暨關節重建中心主治醫師、骨質疏鬆症專科醫師、中華民國骨質疏鬆症學會監事、教育部部定副教授) 📅 最後審閱日期:2026-05-17 | 📚 主要參考:AAOS 2023 髖 OA CPG、Bergmann 2001(PMID 11410170)髖接觸力、PMID 42061873 THA vs 保守治療 RCT、Messier 2005 這篇文章寫給誰 […]
2019-10-07

【2026 完整指南】人工髖關節術後恢復:從手術當天到回歸運動,骨科醫師完整時間表

📝 本文作者與審閱:戴大為醫師(成大醫院骨科部暨關節重建中心主治醫師、骨質疏鬆症專科醫師、中華民國骨質疏鬆症學會監事、教育部部定副教授) 📅 最後審閱日期:2026-05-17 | 📚 主要參考:AAOS-ADA 牙科抗生素共識、Frane 2020 開車時機、Issa 2017 性生活、Ang 2023(DAA vs PA)、Lieberman 2021 VTE、Nelson 2023 PJI、 […]
2019-10-07

【髖關節疼痛】常見的原因有哪些?

髖關節。(圖片來源) 慢性髖關節疼痛和行動不便的最常見原因是「髖關節炎」。退化性關節炎,類風濕關節炎和創傷性關節炎是最常見的形式。 退化性關節炎 這是一種與年齡有關的“磨損”型關節炎。它通常發生在50歲以上的人,並且經常發生在有關節炎家族史的人中。緩衝髖關節的軟骨逐漸磨損消失,然後骨頭互相摩擦,引起髖部疼痛和僵硬。先天性髖關節發不良或脫臼也比較容易導致退化性髖關節炎。 類風濕關節炎和僵直性脊椎炎 […]