2023-09-15
膝關節退化患者或是想要預防膝關節退化的民眾，選對鞋子也很重要！鞋子與膝關節健康息息相關，民眾若穿著合適、舒服的鞋子，膝關節也較不會痠痛，全身也會放鬆，不會出現這裡痠、那裡痛的情況！ 哪種鞋子對膝關節負擔較大？ 首先是「太重的鞋子」，像是登山鞋等。戴大為指出，若穿著太重的鞋子久走，對膝關節的負擔會較大，筋也會拉得比較緊。再來是「高跟的鞋子」，常穿高跟鞋，膝關節前後的筋也會變得緊繃，久而久之會導致膝關 […]
2023-10-29
退化性膝關節炎困擾了許多中老年人，五十歲以上的人口就有三成的人患病。新的療法與藥物或保健食品一直不斷地推出，再加上媒體強力廣告放送，一般民眾甚至是醫師常常很難分辨這些療法或者是「產品」是否真的有效。 有鑑於此，美國骨科醫學會的專家小組定期將最新的研究資料整理分析，並出版「退化性膝關節炎臨床治療準則」，告訴醫師與患者目前的最新研究結果與結論。第一版治療指引於2009年出版，第二版則於2013年夏天問 […]
2024-01-01
美國骨科醫學會（AAOS）召集了這個領域的專家，仔細整理了近年來的科學研究結果，於2023年更新了《退化性髖關節炎治療指引》，根據科學的證據來判斷髖關節退化各種治療的效益。 這份指引指出，在髖關節施打玻尿酸沒有辦法減輕疼痛或改善功能。如果還是想試試看，在台灣的健保體制之下，目前髖關節施打玻尿酸製劑均須自費。 反觀類固醇關節注射，在疼痛發作時可以緩解疼痛，直接施打在發炎的關節中，副作用也較口服或靜脈 […]