2019-10-02
📝 本文作者與審閱：戴大為醫師（成大醫院骨科部暨關節重建中心主治醫師、骨質疏鬆症專科醫師、中華民國骨質疏鬆症學會監事、教育部部定副教授） 📅 最後審閱日期：2026-05-17 | 📚 主要參考：AAOS 2022 退化性膝關節炎 CPG、Messier 2005（PMID 15986358）膝減重 RCT、OARSI 2019、台灣骨科醫學會指引 作者：戴大為醫師（成大醫院骨科暨關節重建中心）｜ […]
2025-08-20
膝蓋退化性關節炎是一種很常見的疾病，會讓人走路痛、活動受限，甚至連上下樓梯都變得很困難。當關節嚴重磨損，藥物或復健已經無法改善時，醫生可能會建議進行人工膝關節置換手術（Total Knee Arthroplasty, TKA）。傳統的人工膝關節手術已經幫助了很多人重新恢復行走，但還是有一些挑戰，例如：如何把人工關節放得剛剛好、角度是否精準、韌帶平衡是否理想。這些細節會影響到病人手術後的舒適度與關節 […]
2026-03-17
很多膝蓋痛的患者聽到「運動」兩個字就搖頭：「醫師，我膝蓋都在痛了，還能動嗎？」 答案是：不但能動，而且一定要動。 運動是目前國際公認最有效的非藥物治療方式之一。透過適當的運動強化大腿與臀部肌力，能提升關節穩定度、減緩軟骨磨損，更重要的是——能明顯改善疼痛。 哪些運動最適合退化性關節炎？ 肌力訓練：你的「天然護膝」 肌肉就是關節最好的護具。以下兩個動作是我最常推薦給患者的： 股四頭肌訓練：坐在椅子上 […]
2026-03-30
「醫師，我朋友說打玻尿酸很好，我可以打嗎？健保有給付嗎？」 「我不想換人工關節……聽說 PRP 可以再生軟骨，是真的嗎？打了就不用開刀了嗎？」 這兩句話，幾乎每週在門診都會聽到幾次。退化性膝關節炎的注射治療，近年來選項越來越多，從傳統的類固醇、玻尿酸，到自費的 PRP、羊膜基質，再到最新的 HA-PRP 合體注射——每一種都有它的道理，也都有它的限制。 病人不需要每種都懂，但需要懂一件事：這些治療 […]