2019-05-31
近年許多研究都發現維生素D對身體的眾多好處。一般人也可以補充維生素D嗎? 皮膚白皙的代價 怡秀是一位家庭主婦，雖然是國立大學碩士班畢業，但是自從和在外商當主管的先生結婚後，就辭掉工作專職擔任家庭主婦。她總是把家裡整理得乾乾淨淨，然後去學插花和舞蹈課程，不過她的朋友們最羡慕的不是她的貴婦生活，而是白白淨淨、晶瑩剔透的皮膚，讓她看起來彷彿只有28歲。 她常常告訴朋友：「要保持皮膚白晰，最最最最重要的就 […]
2019-05-26
曉娟望著體檢報告，不敢相信一向規律運動的自己，骨質密度竟然出現紅字。 努力運動還是流失骨質，問題出在飲食 曉娟是兩個孩子的媽媽，在小孩子都上國中後，生活突然多出許多空閒時間。她每週一、三、五都到健身房報到，也參與韻律、瑜伽等團體課程。努力運動的她擁有著令人羡慕的纖細身材。 曉娟雖然努力運動，但是家中不開伙，經常外食。她運動完就一定要搭配一罐可樂，才會覺得暢快。 有一天曉娟跟我說：「我做了骨質密度篩 […]
2019-05-24
常見的骨質密度檢查有超音波骨密儀(常見於各大診所、藥局、社區篩檢，以超音波偵測腳跟)以及準確度高的雙能量X光吸收儀(躺著掃描約5分鐘)。前者用來篩檢，後者用來確切診斷。 在台南，哪裡可以做雙能量X光吸收儀(DXA)骨質密度檢查呢? 以下就是在骨質疏鬆症學會登記有案的DXA設備機台，歡迎有需要的民眾就近掛號就診，安排檢測。 若您沒有髖部骨折、脊椎骨折病史，此項檢查一般是需要自費喔! (各院所收費不同 […]
2019-05-22
除了到醫院做骨質密度檢查以外，有沒有什麼方式可以初步看出到底有沒有骨質疏鬆症? 鄉下的地方做骨質密度檢測不是很方便，有沒有什麼方式可以看看家中的長輩骨骼健康情況如何？ 小廖對父母的愛 小廖從美國碩士班畢業以後，回到台灣就一直在外商公司任職，因為語言能力好、工作又努力，很快地在42歲就已經當上了臺灣分公司的副總。他從大學時代就是橄欖球的愛好者，一直到進了職場也不忘了規律上健身房運動的習慣。 有一天他 […]