2019-04-22

年輕骨本存不夠,老來容易骨質疏鬆。趁年輕一定要衝高[巔峰骨量]!

年輕時骨本存不夠,雖然不一定意味著您會患上骨質疏鬆症,但確實年紀大了以後發生骨質疏鬆症的機會比較高。對於大多數人來說,50至60歲以後骨質才會流失比較快,但並不代表這時候才能開始採取行動。從現在開始,您可以採取一些措施來降低患骨質疏鬆症的風險,例如確保獲得足夠的鈣和維生素D,以及治療可能導致骨質流失的任何潛在疾病。 34歲的余小姐是一個新創公司的行銷主管。從國立大學畢業以後,到英國留學取得行銷管理 […]