骨質疏鬆

骨質疏鬆是現今老年人的隱形殺手。根據統計,台灣每年髖部骨折約為20000例,發生髖部骨折的老人,女性一年內之死亡率約為15%,男性更高達22%,死因則以長期臥床引發之感染為主。 骨質疏鬆在台灣的盛行率較想像中高出許多。台灣骨質疏鬆症學會的調查發現:台灣五十歲以上的民眾,僅有百分之二十四骨質正常,超過七成有骨質流失的問題。 大約三分之一的台灣婦女在一生中會發生一次脊椎、髖部或腕部之骨折。六十五歲以上的女性每五位就有一位曾經因為骨質疏鬆而造成脊椎壓迫性骨折。台灣每年髖部骨折新增案例發生率是乳癌兩倍,且一側髖部骨折後,另一側發生骨折的機率更是其他人六倍。這樣的流行率,已與美國白人相當,都屬於高流行率地區。 骨質疏鬆症好發於年長者,尤其是停經後婦女,缺乏荷爾蒙的作用,使得骨質快速流失。由於骨質疏鬆一開始沒有症狀,因此容易輕忽,很多患者都是發生骨折了才知道自己罹患骨質疏鬆。骨質疏鬆的患者或高危險群除了須要補充鈣質、適度運動、防止跌倒外,更須接受藥物治療以預防骨折的發生。
 
 

2019-05-26

【骨質疏鬆】50歲不到骨質密度就紅字,從今天起你需要高鈣飲食!談高鈣飲食要知道的4件事

曉娟望著體檢報告,不敢相信一向規律運動的自己,骨質密度竟然出現紅字。 努力運動還是流失骨質,問題出在飲食 曉娟是兩個孩子的媽媽,在小孩子都上國中後,生活突然多出許多空閒時間。她每週一、三、五都到健身房報到,也參與韻律、瑜伽等團體課程。努力運動的她擁有著令人羡慕的纖細身材。 曉娟雖然努力運動,但是家中不開伙,經常外食。她運動完就一定要搭配一罐可樂,才會覺得暢快。 有一天曉娟跟我說:「我做了骨質密度篩 […]
2019-05-24

【骨質疏鬆】台南地區提供雙能量X光吸收儀(DXA)骨質密度檢查的醫療院所

常見的骨質密度檢查有超音波骨密儀(常見於各大診所、藥局、社區篩檢,以超音波偵測腳跟)以及準確度高的雙能量X光吸收儀(躺著掃描約5分鐘)。前者用來篩檢,後者用來確切診斷。 在台南,哪裡可以做雙能量X光吸收儀(DXA)骨質密度檢查呢? 以下就是在骨質疏鬆症學會登記有案的DXA設備機台,歡迎有需要的民眾就近掛號就診,安排檢測。 若您沒有髖部骨折、脊椎骨折病史,此項檢查一般是需要自費喔! (各院所收費不同 […]
2019-05-22

不靠X光、不做骨質密度檢查,在家就可以看出【骨質疏鬆】?實用的4個家中自我檢測法!

除了到醫院做骨質密度檢查以外,有沒有什麼方式可以初步看出到底有沒有骨質疏鬆症? 鄉下的地方做骨質密度檢測不是很方便,有沒有什麼方式可以看看家中的長輩骨骼健康情況如何? 小廖對父母的愛 小廖從美國碩士班畢業以後,回到台灣就一直在外商公司任職,因為語言能力好、工作又努力,很快地在42歲就已經當上了臺灣分公司的副總。他從大學時代就是橄欖球的愛好者,一直到進了職場也不忘了規律上健身房運動的習慣。 有一天他 […]
2019-05-22

【骨質疏鬆】要抽血,照X光還是骨質密度檢查? 談3個骨科醫師常做的相關檢查

診間大門一開,竟然是黃太太。每次在臉書上看到她的生活分享,不是在旅遊、露營,就是曬她剛出生的金孫。沒想到這次她卻坐輪椅出現在我診間,連站都站不起來。 腰閃到不只是腰閃到 64歲的黃太太在退休前是一位國中老師。她在55歲就達到退休的年資門檻,早早辦理退休。由於領的是月退俸,因此也不需要擔心經濟來源。她的退休生活過得非常精彩,有時幫忙照顧自己的孫子,也常常和先生到處旅遊。黃太太很注重保養及打扮,一點都 […]
2019-05-22

【骨質疏鬆】跌倒才知道有骨質疏鬆,骨科醫師和他的外婆從此天人永隔…..。別再讓髖部骨折奪走您的家人

四合院的中庭,正在舉行王老太太的告別式。致哀的親朋好友絡繹不絕,可以想見她生前人脈廣闊。但是很難想像的是,一個月前王老太太還在這中庭的夕陽下悠閒地散步。 因跌倒而改變命運 彰化縣溪湖鎮的鄉下,四合院外頭就是一望無際的葡萄園。王老太太從年輕開始就一直在葡萄園工作。她的身體一直硬朗,直到將近八十歲才因為年紀的關係漸漸減少農事工作。原本手腳靈活的她,幾年前因為不小心跌倒造成脊椎壓迫性骨折,行動就變得稍微 […]
2019-05-08

什麼是【骨質疏鬆】? 原來【骨質疏鬆】和【關節退化】是不同的疾病!

全身酸痛好一陣子了,是不是骨質疏鬆症? 骨質疏鬆症要怎麼樣診斷? 和關節退化有什麼不同嗎? 今天就讓我們來聊聊骨質疏鬆症的定義與診斷。 58歲的陳太太到我的診間滿面愁容地跟我說,她已經全身酸痛好久了,脖子也酸、兩邊的肩膀也酸,背部也會疼痛,兩邊膝蓋也不時酸軟,走路不方便。她很擔心他是不是有骨質疏鬆症。她的朋友建議她趕緊來找我。我仔細詢問病史並做完理學檢查了後,也幫陳太太安排骨質密度檢查。 骨質疏鬆 […]
2019-04-28

【骨質疏鬆】復仇者聯盟4:小辣椒鋼鐵裝下的脆弱: 節食可能造成骨鬆

「鋼鐵人」東尼史塔克的摯愛: 「小辣椒」維吉尼雅波茲(Virginia “Pepper” Potts)這角色在2008年《鋼鐵人》初次亮相,直到2019年的復仇者聯盟4,已經是第11個年頭。 隨著復仇者聯盟4的上映,飾演鋼鐵人的情人小辣椒的葛妮絲派特洛(Gwyneth Paltrow)也結束了和漫威電影宇宙的合約。這意味著她和鋼鐵人的11年的戀愛未來將不會繼續出現在漫威電影中。從鋼鐵人到復仇者聯盟 […]
2019-04-22

年輕骨本存不夠,老來容易骨質疏鬆。趁年輕一定要衝高[巔峰骨量]!

年輕時骨本存不夠,雖然不一定意味著您會患上骨質疏鬆症,但確實年紀大了以後發生骨質疏鬆症的機會比較高。對於大多數人來說,50至60歲以後骨質才會流失比較快,但並不代表這時候才能開始採取行動。從現在開始,您可以採取一些措施來降低患骨質疏鬆症的風險,例如確保獲得足夠的鈣和維生素D,以及治療可能導致骨質流失的任何潛在疾病。 34歲的余小姐是一個新創公司的行銷主管。從國立大學畢業以後,到英國留學取得行銷管理 […]
2019-04-10

【骨質疏鬆】美國食品藥物管理局FDA核准通過治療骨質疏鬆的新藥[益穩挺] (Evenity, romosozumab)上市

美國食品藥物管理局于2019年4月9日核准通過治療骨質疏鬆的新藥[益穩挺]Evenity (學名: romosozumab)上市。這是一個全新種類的骨質疏鬆治療藥物,不但可以抑制骨質流失,還可以促進骨質生長 ,可望嘉惠許多骨質疏鬆的患者。 根據統計,每三位女性就有一位有可能發生骨質疏鬆性的骨折,隨著年紀漸長這個比例會越來越高。骨質疏鬆症的治療,過去以雙磷酸鹽類藥物爲主,近十年保骼麗上市後則是單株抗 […]
2019-03-23

深海魚治療【關節炎】、【骨質疏鬆】? 談吃鮭魚的5個健康益處:前3個都跟骨骼關節相關。

鮭魚是一種受歡海鮮魚類,雖然台灣不產鮭魚,但是我們仍然可以很容易在超市或美式大賣場買到。除了味道好,它還可以提供一些健康益處,也是促進骨骼和關節健康的好夥伴。 改善骨骼健康 鮭魚富含脂肪酸和維生素D,可以促進更好的骨骼健康。維生素D幫助我們的身體有效吸收鈣,減少骨折和骨質疏鬆症風險的風險。 更驚人的是,其實鮭魚肉也富含鈣質,光是110公克(約4盎司)的鮭魚就有200毫克的鈣。(停經後婦女每天建議攝 […]